Você pode perceber esse padrão quando sente que precisa agradar para não perder, quando ignora seus limites para manter uma relação ou quando a ausência do outro parece definir o seu valor.
Sinais comuns
Ciúme excessivo, medo constante de rejeição, dificuldade de dizer não, sensação de vazio quando está só e repetição de relações que trazem mais ansiedade do que paz.
O caminho de saída
A cura começa quando você deixa de brigar com o sintoma e passa a escutar o que ele protege. Terapias integrativas podem ajudar a fortalecer identidade, presença, autoestima e limites emocionais.